2025年3月12日 / 最終更新日時 : 2025年5月10日 arabin イン即・アウト必！ 自己肯定感は「育てる」もの（BUM OP) 自己肯定感は「育てる」もの 「自己肯定感を高める方法」と聞くと、どんなイメージを持つでしょうか？ 多くの人は、 他人と比較されない環境 プレッシャーのない環境 否定的な意見が少ない環境 こうしたものが自己肯定感を育てると […]
2025年3月11日 / 最終更新日時 : 2025年3月19日 arabin イン即・アウト必！ 褒めると励ますと励磁現象（BUM OP) 「褒める」と「励ます」──自己肯定感を育てるために 小さな子どもは褒められると喜び、それを見た大人も満足する。 最初はそれで良いのかもしれない。 大人が子どもに興味を持ち、信頼関係が築けるだろう。 しかし、褒めることが続 […]
2025年3月6日 / 最終更新日時 : 2025年3月19日 arabin イン即・アウト必！ 自己肯定感を高める鍵は呼吸と音（BUM OP) 意識と無意識のズレを整え、自己肯定感を高める方法 私たちの心は、「意識」と「無意識」のバランスによって成り立っています。このバランスが整っていると、穏やかに自分らしく生きることができますが、ズレが大きくなると不安やストレ […]
2025年3月5日 / 最終更新日時 : 2025年5月10日 arabin イン即・アウト必！ 自己肯定感のカギは意識と無意識のバランス（BUM OP) 意識と無意識の関係 無意識とは、経験の積み重ねで形成され、意識せずに動作や判断ができるもの。一方、意識は無意識の一部を切り取った感覚であり、それが独立すると「思うようにできない」「自分を否定してしまう」と感じることがある […]
2025年3月4日 / 最終更新日時 : 2025年5月10日 arabin イン即・アウト必！ 自己肯定感とは（BUM OP) 自己肯定感と社会のつながり 〜大人が変われば子供も変わる〜 最近「自己肯定感」という言葉をよく耳にしますよね。 自己肯定感とは、「ありのままの自分を受け入れること」。 良い事ばかりではなく、失敗した自分、思い通りに出来な […]
2025年2月13日 / 最終更新日時 : 2025年2月13日 arabin 雑 感 生きてるとは感じる事 生きてるとは感じる事 こんな一説を読みまして、もう一人のあたしが駆け抜けていった。 若い頃は、知らないことばかり 自分が望まなくても、知らないことが訪れてくる。 全てが新鮮でイキイキワクワク。 やがて歳をとり経験を積むと […]
2025年2月8日 / 最終更新日時 : 2025年2月8日 arabin 雑 感 一は全、全は一 一は全、全は一 わたしの声 増税の風が吹き荒れる中で 物価の波が押し寄せるたびに 私たちの暮らしは、ひとつずつ削られていく それでも、彼らは振り向かない 光を浴びるのは、ほんの一握りだけ 私たちのことなど、見向きもせず […]
2025年1月29日 / 最終更新日時 : 2025年1月30日 arabin 雑 感 ２０２５年１月の金利引き上げ ２０２５年１月の金利引き上げ この記事を読んで、ん？と思った。 ”日本銀行は、2025年1月24日の金融政策決定会合で、政策金利を0.5%に引き上げました。 これは、2008年10月以来、約17年ぶりの高水準となります。 […]
2025年1月19日 / 最終更新日時 : 2025年1月27日 arabin 雑 感 我が家の未来が変わった旅行 6年前の思い出と未来へのつながり 6年前、旅で訪れた鹿追町。 SNSでも話題の『然別湖湖底線路』や、冬だけ現れる幻想的な氷の村「然別湖コタン」がある町。 私たちは近くにある『秘湯 かんの温泉』に宿泊し、然別湖で氷のコタン […]
